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Mediation

Klarheit finden. Verständnis schaffen. Lösungen ermöglichen.

Konflikte gehören zum Leben – in Beziehungen, in der Familie, im beruflichen Umfeld oder in uns selbst. Manchmal sind sie laut und schmerzhaft, manchmal leise und unterschwellig. Mediation bietet einen geschützten Raum, um festgefahrene Situationen zu klären, neue Perspektiven zu entwickeln und tragfähige Lösungen zu finden – wertschätzend, strukturiert und auf Augenhöhe.
 

In der Mediation unterstütze ich euch dabei, Konflikte nicht nur zu lösen, sondern sie auch als Chance für Entwicklung, Verständnis und Veränderung zu nutzen. Dabei geht es nicht um Schuld oder Recht haben, sondern um das, was für alle Beteiligten wirklich wichtig ist.

Mediation für Paare

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  • wieder in einen respektvollen Dialog zu kommen

  • einander besser zu verstehen - jenseits von Vorwürfen

  • Gefühle, Wünsche und Grenzen klar zu benennen

  • festgefahrene Dynamiken zu erkennen und zu verändern

  • Entscheidungen bewusst und gemeinsam treffen

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Mediation kann sowohl präventiv genutzt werden - bevor sich Fronten verhärten, um ein tieferes Verständnis voneinander zu bekommen und die Beziehung zu stärken, als auch in akuten Konfliktsituationen. Auch Paare in Trennungs- oder Entscheidungsprozessen finden hier einen klaren und strukturierten Rahmen für offene Gespräche.

Paarmediation unterstützt euch dabei:
 

Treffen eines älteren Ehepaares

In Partnerschaften können sich Konflikte zuspitzen, wenn Bedürfnisse nicht gehört werden, Kommunikation schwierig wird oder sich immer wieder dieselben Muster zeigen. Oft geht es um Themen wie Nähe und Distanz, Vertrauen, Rollenverteilung, Alltag, Intimität oder unterschiedliche Lebensvorstellungen.

Mediation für Eltern & Familien

Kind spült Geschirr

Elternsein bringt große Verantwortung, emotionale Nähe und oftmals widersprüchliche Erwartungen mit sich. Konflikte entstehen häufig rund um Erziehung, Grenzen, Rollenverteilung, Loyalitäten oder generationsübergreifende Themen. In der Familienmediation geht es darum, Verständnis füreinander zu entwickeln und tragfähige Lösungen zu finden, die dem Familiensystem gerecht werden. 

Ich begleite euch unter anderem bei:

  • Spannungen zwischen Eltern und Kindern

  • Konflikten in Patchwork- oder Mehrgenerationenfamilien

  • unterschiedlichen Erziehungsvorstellungen

  • wiederkehrenden familiären Konfliktmustern

  • der Klärung von Verantwortlichkeiten und Erwartungen


Mediation schafft Raum für ehrliche Gespräche, in denen alle Beteiligten gesehen und gehört werden.

Elternmediation nach Trennung

Nach einer Trennung bleiben Eltern nach wie vor in der gemeinsamen Verantwortung für die Kinder. Emotionale Verletzungen, Unsicherheiten und ungelöste Konflikte können die Kommunikation belasten - mit Auswirkungen auf alle Beteiligten, insbesondere auf die Kinder.
 
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Ziel ist es, eine verlässliche Basis für Zusammenarbeit in allen Belangen der Kinder zu schaffen - unabhängig von der Paarbeziehung.
 


In der Elternmediation unterstütze ich euch dabei:

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  • eine respektvolle und sachliche Kommunikation aufzubauen

  • Elternrollen nach der Trennung neu zu klären

  • Vereinbarungen für Alltag, Betreuung und Umgang zu entwickeln

  • Konflikte zu entschärfen und Eskalationen zu vermeiden

  • den Blick wieder auf die Bedürfnisse der Kinder zu richten

Besprechung der Therapiesitzung

Mediation im beruflichen Umfeld

Freundinnen im Gespräch


Auch im beruflichen Kontext begleite ich Privatpersonen bei:

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  • Konflikten am Arbeitsplatz

  • Spannungen im Team oder mit Vorgesetzten

  • Rollen- und Erwartungskonflikten

  • Entscheidungs- und Veränderungsprozessen


Hier geht es darum, Klarheit zu gewinnen, Kommunikationswege zu verbessern und handlungsfähig zu bleiben.

Einzelmediation & Konfliktprävention
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Nicht immer braucht es alle Beteiligten für eine Mediation. In der Einzelmediation hast du die Möglichkeit, Situationen für dich selbst zu klären, eigene Anteile zu reflektieren und neue Handlungsoptionen zu entwickeln.

Mediation kann außerdem präventiv genutzt werden - zur Beratung, zur Vorbereitung auf schwierige Gespräche oder zur frühzeitigen Entschärfung von Konflikten, bevor sie eskalieren.

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